mingram- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

116,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1308 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 51,70г | Углев: 48,95г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Provolone Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Wendy's Tomato (1 Slice), Smoked or Cured Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Plain or Buttermilk Biscuits , Prime Rib. Перекус/Другое: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Whiskey. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса