ZofyPereira- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

109,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1465 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 158,66г | Углев: 87,26г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Обед: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Maçã Reineta, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde. Ужин: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Perca do Nilo. Перекус/Другое: Danone Yopro Mousse Caramelo Salgado, Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Pudim Caramelo, Hacendado Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pao Thins. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса