Frank #23- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2661 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 203,76г | Углев: 270,60г. Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Mangos, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Tortelloni mit Rindfleisch, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch. Ужин: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef. Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Protein Riegel Banane , WellMix 33% Protein Salted Caramel, Getrocknete Feigen, Jever Fun, REWE Bio Snackmöhren. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса