vinifcosta- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 89,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

2088 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 180,21г | Углев: 229,50г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Обед: Polenta (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса