Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mark_Rowlands
Журнал
25 янв 23
Mark_Rowlands- Журнал, 25 янв 23
Параметры Пользователя Mark_Rowlands
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
125,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2023:
1975 ккал
Жир: 70,32г | Белк: 99,03г | Углев: 232,69г.
Обед:
Aldi Wild Rocket, Asda Iceberg Lettuce, Heinz Extra Light Salad Cream, Tesco Carrot, Cucumber, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes.
Ужин:
Tesco Free from Fusilli, Asda Smart Price Beef & Pork Mince, Loyd Grossman Tomato & Smoked Bacon, Hearty Food Co. Garlic Baguette.
Перекус/Другое:
The Natural Confectionery Co. Jelly Snakes , Chocolate, Snack a Jacks Prawn Cocktail.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop Mark
25 янв 23 написано членом:
pawz1970
Awesome!
25 янв 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mark_Rowlands-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю