Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1696 ккал
|
Жир: 40,54г | Белк: 97,90г | Углев: 235,30г.
Завтрак: Голубика, Dalmatia Fig Spread, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Кедровые Орехи, Фисташки, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Инжир. Обед: Яйцо, Сибас, Mc Markouk Лаваш, Sierpc Королевский Сыр 🧀, Помидоры, Cedar Roasted Eggplant. Ужин: Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сельдерей, Лук, Great Value Green Peas, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сибас. Перекус/Другое: Jeera Papad, Красное Яблоко, Organic Traditions White Mulberries , Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
