crismaras35- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

729 ккал

Жир: 22,25г | Белк: 66,28г | Углев: 78,59г. Завтрак: Integralmedica Barra de Proteína. Обед: Arroz de Couve Flor, Sadia Frango em Cubos. Ужин: Probiótica Barra de Proteína. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса