admarcatto- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя admarcatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1621 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 132,18г | Углев: 133,51г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Hortifruti Salada de Frutas. Обед: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Ужин: Pão de Alho, Campo da Serra Queijo Coalho, Churrasco. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Brownie, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 14 Grãos, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

admarcatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

admarcatto- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

admarcatto-Изменение Веса