Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valembrossa
Журнал
25 янв 23
valembrossa- Журнал, 25 янв 23
Параметры Пользователя valembrossa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
116,0 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2023:
2127 ккал
Жир: 69,42г | Белк: 234,15г | Углев: 194,28г.
Завтрак:
Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Joseph's Lavash Bread, Publix Reduced Fat 2% Milk Provolone Cheese, Wellsley Farms Green Pepper, Publix Onions.
Обед:
Keto Culture Hot Dog Buns, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings.
Ужин:
Butterball 97% Lean Ground Turkey, Great Value Instant White Rice, Great Value Broccoli Florets, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges.
Перекус/Другое:
Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Frozen Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Quaker Rice Cakes - White Cheddar.
подробнее ...
4425 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valembrossa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю