melinda_89- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя melinda_89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1126 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 71,08г | Углев: 129,47г. Завтрак: SanCor Yogurt , Café con Leche Descremada. Обед: Lucchetti Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido, Cerealitas Galletitas Clásicas, Kanikama. Ужин: Cocinero Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Перекус/Другое: BC Mermelada Frutilla, Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Galletitas Clásicas. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melinda_89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melinda_89- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

melinda_89-Изменение Веса