marksmith176- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

98,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

3340 ккал

Жир: 112,51г | Белк: 229,55г | Углев: 335,27г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, lotus biscoff spread, Sargento Munster Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas. Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Blue Moon Beer, Southern Peach Cobbler. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса