bamimusubi- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

640 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 28,31г | Углев: 64,53г. Завтрак: Café. Обед: Zumo de Limón, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pimentón, Tomates, Aceite de Oliva, Aguacate, Col, Hacendado Pizza Margarita. Ужин: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Lidl Pan de Chapata. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Кардио - 15 минуты, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса