Bradleywade- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

1443 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 64,60г | Углев: 200,83г. Завтрак: Egg, Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Обед: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel Thin, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast. Ужин: King Taco Chicken Taco, Chicken Spring Roll. Перекус/Другое: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Milk (Nonfat), Banana. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса