Lilac1965- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1798 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 70,83г | Углев: 218,87г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dairyfine Pots of Choc, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Baxters Redcurrant Jelly, Greggs Corn Topped Roll, Aldi Venison Steak. Перекус/Другое: Quality Street Chocolates, KP Crisps, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas , Pink Lady Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4509 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса