bcbickford- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

2038 ккал

Жир: 90,18г | Белк: 170,41г | Углев: 153,24г. Завтрак: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Обед: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, American Cheese. Ужин: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса