Nikita Nipongo- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя Nikita Nipongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1441 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 73,03г | Углев: 162,28г. Завтрак: Moras, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas. Обед: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Ужин: Cerezas, Chardonnay, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Plátano, Tortilla de Patatas, Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

25 янв 23 написано членом: marmag1

👏🏻👏🏻👏🏻

25 янв 23 написано членом: marmag1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikita Nipongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikita Nipongo- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nikita Nipongo-Изменение Веса