milena1986- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя milena1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

1341 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 87,71г | Углев: 161,44г. Завтрак: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Quero Grão de Bico, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Champignon, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Abacates, Danone Fortifit. Перекус/Другое: Batata Doce, Trio Barra de Proteína. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena1986- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

milena1986-Изменение Веса