OlAnAn- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1369 ккал

Жир: 71,42г | Белк: 71,51г | Углев: 106,11г. Завтрак: Коровка из Кореновки Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Обед: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Экомилк Сыр Творожный, Лента Авокадо, Табрис Курица Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Перекус/Другое: Морковь, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса