vaval69- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя vaval69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1831 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 67,48г | Углев: 208,12г. Завтрак: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Bio Beurre Doux, M'amour Confiture Extra Goyave, Café. Обед: Carrefour Île Flottante, Petits Pois (Surgelés), Thiriet Cordon Bleu. Ужин: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Laitière Yaourt Vanille, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Maison. Перекус/Другое: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Pomme. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, sport - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ben tu descends doucement, cool !

25 янв 23 написано членом: carosurf33

On verra si cette tendance se confirme.. j'ai arrêté le régime.. vélo elliptique et pti programme fitness avec haltère tous les jours..on verra ..

25 янв 23 написано членом: vaval69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaval69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaval69- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

vaval69-Изменение Веса