Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 56,34г | Белк: 122,11г | Углев: 213,53г.
Завтрак: ВкусВилл Полба Дробленая, Рис, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Сыр Ларзак, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой Пшенично-Ржаной . Обед: Финик, Сарафаново Сметана 10% , Ашан Шампиньоны, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natura Смесь Семян, Monini Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Минтай Филе без Кожи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Мандарины, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Курага, Яйцо, Добрый День Миндаль, Эвалар Омега-3, Яйцо, The Vill Шоколадная Паста, Сарафаново Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
