soku75- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...

112,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1418 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 58,56г | Углев: 123,62г. Завтрак: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Ужин: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

64 Сторонников Поддержка

Комментария

Neustart ! 💪🏼😊

25 янв 23 написано членом: Sabi1965

ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf

25 янв 23 написано членом: SAILOR-Joe

Jaja...

25 янв 23 написано членом: soku75

🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌

25 янв 23 написано членом: Bunte Teller

Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf. Ich muss doch mal zur Ärztin... Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..

25 янв 23 написано членом: soku75

Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg

25 янв 23 написано членом: MissSpungen

Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...

25 янв 23 написано членом: soku75

Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!

25 янв 23 написано членом: ProjektBabyspeck


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса