예리아나- Журнал, 25 янв 23

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

458 ккал

Жир: 20,55г | Белк: 20,97г | Углев: 39,94г. Завтрак: 감자 튀김, 파리바게트 치즈볼. Обед: 마요네즈, 삶은오징어. Перекус/Другое: 껌 (설탕함류). подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса