Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 63,01г | Белк: 87,00г | Углев: 192,66г.
Завтрак: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Сливки 10%, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Помидоры, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Обед: Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Сливки 10%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Ужин: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Минтай Жареный, Макфа Вареные Макароны, Редис, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
