Camis DJES- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1927 ккал

Жир: 103,61г | Белк: 97,03г | Углев: 161,83г. Завтрак: Tirol Creme de Leite, União Açucar Cristal, Café. Обед: Spoleto Polpettone de Carne, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo. Ужин: Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Abacate, Mel. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Laranja Natural, Cenouras, Mamão Formosa, Abacaxi, Maçãs Gala, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса