Equalrich- Журнал, 11 дек 14

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014

113,0 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2014:

1173 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 32,80г | Углев: 134,73г. Завтрак: Onken Cherry Yoghurt, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Обед: Marks & Spencer Super Seeded Bread, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar, Coffee with Milk. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Сидеть - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 11 дек 14

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса