NosureImthereyet- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1181 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 52,89г | Углев: 126,83г. Завтрак: White Bread , Light Mayonnaise , Egg White , Egg. Обед: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Ужин: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: President's Choice Maple Bacon Chips. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса