Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2141 ккал
|
Жир: 116,88г | Белк: 113,41г | Углев: 168,42г.
Завтрак: Агротек Торт Птичье Молоко, ВРК Нерка в Масле , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сметана , Яйцо-Пашот. Обед: Ананас, Агротек Торт Птичье Молоко , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, ВРК Нерка в Масле , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сухой Тертый Сыр Пармезан, Лук, Помидоры, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Сметана 20%, Мираторг Карбонад Свиной. Ужин: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Primfood Халва Фисташковая. Перекус/Другое: Козинаки, Сгущенка, Ананас, Сытоедов Сырники. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
