gloverlatasha001- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1053 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 51,14г | Углев: 150,91г. Обед: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Great Value Frozen Whole Strawberries, Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Jiffy Creamy Peanut Butter, Better Body Foods Chocolate PB Fit. Ужин: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Hanover Blue Lake Cut Green Beans, KFC Cole Slaw. Перекус/Другое: Better Body Foods Chocolate PB Fit, Strawberries, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Wal-Mart Gala Apple. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: lower body Torch/lower body stretch/ yogi stretch - 52 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, beautiful back arms and legs - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

24 янв 23 написано членом: Texasgranny6

Thank you❣️

24 янв 23 написано членом: gloverlatasha001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса