Donorange- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1732 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 93,60г | Углев: 174,89г. Завтрак: Булочка с Маком, Алексеевское Сгущенка, Светаево Творог 9%, Светаево Сыр Голландский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Обед: Мандарины, Курага, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Алексеевское Сгущенка, Короваево Молоко 3,2%, Увелка Кукурузные Хлопья, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Короваево Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Льняные Семена. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю