anmelluck- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя anmelluck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1785 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 107,43г | Углев: 173,06г. Завтрак: Skuratov Латте Соленая Карамель, Ашан Пончики со Сливочным Кремом. Обед: Цветная Капуста на Пару, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Ужин: Макароны Отварные, Fish&More Лосось Атлантический Семга. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Valio Питьевой Йогурт Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anmelluck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anmelluck- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

anmelluck-Изменение Веса