Ryan Ambrose- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

97,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1736 ккал

Жир: 117,08г | Белк: 84,47г | Углев: 98,16г. Завтрак: Avocados From Mexico Avocado, Organic Valley Organic Salted Butter, Great Value Frozen Chopped Spinach , Nearby Eggs Large Eggs, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Organic Valley Organic Salted Butter, Rye Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Ужин: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate . подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса