ZofyPereira- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1281 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 146,40г | Углев: 95,75г. Завтрак: Maçã Reineta, Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Обед: Maçã Reineta, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Ужин: Maçã Reineta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate , Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса