ZofyPereira- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

111,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1492 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 102,52г | Углев: 150,01г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Обед: Pingo Doce Peitos de Frango, Alface de Folha Verde. Ужин: Prozis Zero Break , Azeitonas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Arroz Basmati , Continente Chouriço de Carne de Lamego, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Lentilha Pardina. Перекус/Другое: Hacendado Pudim Caramelo, Kinder Bueno Mini, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса