ZofyPereira- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

110,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1400 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 147,67г | Углев: 113,01г. Завтрак: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Bimbo Pao Thins, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Обед: Café, Maçã, Continente Ovo M, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido, Caldo Verde. Ужин: Caldo Verde, Café, Laranjas, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifana de Porco. Перекус/Другое: Babybel Mini Queijo Light, Danone YoPRO Peach Passion Fruit. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса