mateustotoli- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя mateustotoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1650 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 117,55г | Углев: 138,75г. Завтрак: Bicarbonato de Sódio, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. Обед: Panqueca de Carne Moída, Sadia Copa Lombo, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz Branco. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Chocolate. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mateustotoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mateustotoli- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

mateustotoli-Изменение Веса