AlkoAngel- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

96,8 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1870 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 152,97г | Углев: 198,95г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Ужин: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста. Перекус/Другое: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса