GogglesPaesano- Журнал, 30 июн 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2011

96,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2011:

2492 ккал

Жир: 116,68г | Белк: 105,28г | Углев: 278,02г. Завтрак: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: fruit on the bottom peach dannon, Whole Wheat Wraps. Ужин: Diet Coke (20 oz Bottle), Tortilla Corn Chips, Spinach Artichoke Dip, Cobb Salad. Перекус/Другое: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Natural Vanilla Ice Cream, NUTrition Bone Health Bar. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 30 июн 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса