AngelaSCS- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1743 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 79,44г | Углев: 195,82г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Itambé Requeijão Tradicional, Seara Apresuntado, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Manteiga Light (com Sal), Aymoré Biscoito Cream Cracker. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса