gamesaq- Журнал, 30 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2011:

1785 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 94,76г | Углев: 234,26г. Завтрак: Jamaican Hard Dough Bread, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Egg Beaters - Original, Low Sodium Bacon, Ketchup, Olive Oil, Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Обед: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Delish Honey Roasted Peanuts. Ужин: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Whole Grain French Sandwich Rolls. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 30 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса