juliacost- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

3017 ккал

Жир: 124,24г | Белк: 90,13г | Углев: 356,64г. Завтрак: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хлеб, 35 Конфета 35 с Кокосом, Сахар, Кофе. Обед: Националь Рис Пропаренный , Свинина Тушеная, Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленый Чай, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Соевый Соус. Ужин: Село Зеленое Творог 5%, Сгущенка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оладьи, Чай с Лимоном, Сгущенка. Перекус/Другое: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пиво, Голубика, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Яблоко. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса