Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
francisco.costajr
Журнал
24 янв 23
francisco.costajr- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя francisco.costajr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
2668 ккал
Жир: 35,79г | Белк: 216,52г | Углев: 415,58г.
Завтрак:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Integralmedica Creatina, Panco Pão Integral, Pilão Café.
Обед:
Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Mandioquinha, Frango Desfiado.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Integralmedica Creatina, Pilão Café, Poços de Caldas Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Frango Desfiado, Clara de Ovo, Canela, Banana Prata, Uvas-Passas, Farelo de Aveia.
подробнее ...
1621 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
francisco.costajr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю