AndreiaMarques22- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1646 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 90,46г | Углев: 198,73г. Завтрак: Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas. Обед: Bacalhau Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Fusilli Tricolor. Перекус/Другое: Palmier Coberto, Pingo Doce Miolo de Noz, Herbalife Barras de Proteinas. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса