lagunatemr- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя lagunatemr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1945 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 169,37г | Углев: 225,56г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Market Collection Penne, Market Collection Penne. Ужин: Grovo Удобное Яйцо Белки, Кубанский Молочник Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. подробнее ...

665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagunatemr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagunatemr- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

lagunatemr-Изменение Веса