annapia.dellechiaie- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1091 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 62,80г | Углев: 129,27г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato. Обед: Merluzzo, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lattuga, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto. Ужин: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса