cibelepaulino_- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

104,4 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

830 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 47,37г | Углев: 46,08г. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Guacamole, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Bacon Curado ou Defumado, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса