Juliana Ferreir- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1506 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 50,50г | Углев: 209,01г. Завтрак: Sumo de Laranja Natural, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Salada de Macarrão ou Massa com Atum, Continente Rissol de Leitão. Ужин: Mimosa Iogurte Eleva, Vidal Gomas. Перекус/Другое: Tostas de Centeio, Babybel Mini Babybel Original , Prozis Protein Snack Coconut Flavour , Café Expresso, Nozes de Nogueira. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю