MDW80- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1526 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 76,73г | Углев: 167,45г. Завтрак: Koffie, Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Skyr Vanille. Обед: AH Les Pains Bastille Volkoren, Crefée Kruidenkaas, Rucola Sla, Jumbo Carpaccio Truffel, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten. Ужин: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Spruitjes roerbak, Aldi Magere Spekreepjes, Walnoten, Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kania Champignonsaus . Перекус/Другое: Verkade Frou Frou, Hero B'tween Melk Chocolade, Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса