Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
•~Daria~
Журнал
24 янв 23
•~Daria~- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя •~Daria~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень бесят вот такие скачки туда-сюда
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
1693 ккал
Жир: 61,48г | Белк: 125,08г | Углев: 160,35г.
Завтрак:
Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bich-Chi Вермишель Рисовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Обед:
Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чикен Биг Тейсти.
Ужин:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Протеиновый Батончик.
Перекус/Другое:
Skadi Мидии Маринованные.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
•~Daria~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю