k.skul1995- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1832 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 107,46г | Углев: 221,62г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Обед: Говядина Отварная, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Ужин: Зеленая Линия Сушки с Маком, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Лента Баклажан , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса