날라링- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1613 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 114,83г | Углев: 197,99г. Завтрак: 계란찜, 라라스윗 팥, 김치, 대천김 대천김, 오징어볶음, 밥. Обед: 사과 (껍질 제외), 마이비밀 마이틴칩 와사비, 하이트 제로, 김치, 밥, 돼지고기 앞다리살. Ужин: 김구이, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 김치, 밥. Перекус/Другое: 빙그레 99칼로리칩, 라라스윗 팥, 하이트 제로. подробнее ...

1336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса